" Ojas" 5 giorni Digiuno Basico oppure Buchinger
5 notti
04.01.2026 - 02.11.2026
04.01.2026 - 02.11.2026
da 1.652,00 €a persona
5 giorni di pausa per nuova leggerezza
Ojas significa energia vitale – ed è proprio questo che desideriamo rafforzare con questo soggiorno.
Massaggi ayurvedici, digiuno e rigenerazione consapevole donano nuova forza, equilibrio interiore e leggerezza.
Un tempo prezioso – tutto per te.
Digiuno Buchinger o digiuno alcalino
Ojas significa energia vitale – ed è proprio questo che desideriamo rafforzare con questo soggiorno.
Massaggi ayurvedici, digiuno e rigenerazione consapevole donano nuova forza, equilibrio interiore e leggerezza.
Un tempo prezioso – tutto per te.
Digiuno Buchinger o digiuno alcalino
Questo soggiorno di digiuno di 5 giorni offre una pausa benefica dalla quotidianità e un delicato ingresso nella rigenerazione consapevole.
Sia il digiuno Buchinger che il digiuno alcalino alleggeriscono il corpo, attivano le capacità di autoguarigione e favoriscono nuova energia e chiarezza.
Accompagnato da un’assistenza professionale, movimento dolce e momenti di consapevolezza, nasce uno spazio per lasciar andare, respirare profondamente e ricaricarsi – per maggiore leggerezza, equilibrio interiore e un nuovo inizio consapevole.
Sia il digiuno Buchinger che il digiuno alcalino alleggeriscono il corpo, attivano le capacità di autoguarigione e favoriscono nuova energia e chiarezza.
Accompagnato da un’assistenza professionale, movimento dolce e momenti di consapevolezza, nasce uno spazio per lasciar andare, respirare profondamente e ricaricarsi – per maggiore leggerezza, equilibrio interiore e un nuovo inizio consapevole.
Regalati una pausa per te e per il tuo corpo. Con il digiuno alcalino puoi ✓ alleviare, ✓ divertirti e ✓ perdere fino a 4 kg a settimana.
Il digiuno Basico può essere l'inizio di una nuova abitudine alimentare più sana, in modo da non essere più "acidi" dopo la cura.
Sperimenta il digiuno basico come un digiuno di piacere
Puoi gustare tre pasti basici al giorno. Tutti i piatti sono realizzati con deliziose verdure fresche, ma anche con frutta coltivata biologicamente.
Movimento quotidiano è nel tuo programma - escursione guidata con Paul al mattino di ca 2,5 ore , rimarrai stupito dalle meravigliose escursioni nella natura, la sera per concludere la giornata una piacevole passeggiata serale sulla Piana di Campo Tures
Il pomeriggio relax in piscina oppure nel nostro centro saune con 4 saune diverse, oppure godete un bel massaggio speciale ayurvedico oppure classico
1x immersione nel bosco ogni settimana con Annelies e meditazione nel bosco (d´estate)
Ogni giorno pediluvio alcalino e informazioni su alimentazione, digiuno e cucina basica
Yoga e ginnastica sono anche nel programma settimanale
Ideale per chi viaggia da solo perché non sei mai solo qui se non vuoi perché digiuniamo in gruppo
Servizi inclusi
SERVIZI INCLUSI
- 5 pernottamenti
- 3 pasti alcalini al giorno oppure digiuno secondo Buchinger
- Rigenerarsi, depurarsi e sentirsi bene: durante il soggiorno sarete accompagnati da Annelies Stocker e Noemi Mameli, entrambe responsabili del digiuno certificate DFA (Accademia Tedesca del Digiuno).
- Paul Stocker vi guiderà ogni giorno in splendide escursioni nella natura, adattate al livello di tutti i partecipanti.
- Yoga con Petra Röck
- Ginnastica, stretching o acquagym con Noemi
- Meditazione con Annelies
- Aufguss (rituale sauna) con Philipp
- Integratori naturali, bevande fermentate, tisane e acqua Kangen disponibili durante la giornata
Trattamenti inclusi
- 2 × Abhyanga – massaggio ayurvedico completo del corpo (80 minuti ciascuno)
- 1 × Shiromardana – massaggio ayurvedico di testa e viso (25 minuti)
- 1 × Padabhyanga – massaggio ayurvedico piedi e gambe (50 minuti)
- 1 × Udhara – massaggio ayurvedico dell’addome (20 minuti)
- 1 × Reiki (80 minuti)
- Impacchi al fegato quotidiani
- Incontro di gruppo quotidiano durante il digiuno
(informazioni su alimentazione, equilibrio acido-base, fibre, ecc.) - Guest Pass per l’utilizzo gratuito di tutti i mezzi pubblici in Alto Adige