digiuno Basico 7 giorni Detox Ayurveda " Prema "

7 notti
01.10.2023 - 10.11.2024
da 1.812,00 €a persona
tempo per se, per la tua salute fisica e psichica! Godere il tuo tempo, ogni giorno escursioni guidate e o yoga trovi sul tuo programma. Ideale anche per persone che viaggiano da soli

 
Disintossicarsi, nutrendosi.
 Meno restrittivo del digiuno tradizionale. Il digiuno basico è un’esperienza profonda di disintossicazione, senza grandi rinunce...in modo dolce e rilassante.
L`idea del digiuno alcalino nel nostro Hotel è quello di iniziare un alimentazione sana. In soli 7 giorni di digiuno basico puoi fare qualcosa di veramente buono per te e la tua salute. Togliamo tutti gli acidificanti dalla tua dieta per 7 giorni e mangi solo verdura, frutta, germogli ed erbe fresche. Questo dovrebbe essere l’inizio di un cambiamento di alimentazione a lungo termine che è più sana. Il pensiero del tuo digiuno nel nostro hotel è di mangiare in piena presenza e consapevolezza di assaporare il semplice. Si tratta di trovare appagamento nel fare a meno, nel masticare consapevolmente, nell’essere ispirati dalla leggerezza. Si tratta di attivare il processo di riciclo a livello cellulare attraverso la riduzione.

Servizi inclusi
Servizi inclusi
7
pernottamenti con il digiuno basico -che comprende 3 pasti al giorno (prima colazione con frutta, porridge, pranzo e cena verdure cotte, crude, erbe selvatiche e zuppe)
Vi accompagna nel percorso Annelies Stocker, Noemi Mameli (coach di nutrizione, ayurveda terapista, certificata dalla DFA – Deutsche Fastenakademie per il Digiuno) e la guida nelle passeggiate quotidiane Paul Stocker.
Ogni giorno passeggiata mattutina di ca 1.5 – 2 ore con Paul 
1 – 2 la settimana Yoga con Petra 
1-2 volte la settima ginnastica ,streching e acquagym con Noemi 
Immersione nel bosco, percorso Kneipp con Annelies oppure Noemi 
meditatzione con le campane tibetane con Annelies 
ogni sera pediluvi basici  
Minerali naturali basici 
Ogni giorno tisane alle erbe 
·         1 x peeling corpo con Sali e erbe per detox e attivazione della circolazione e purificazione della pelle 
·         1 x Padabhyanga, massaggio ayurvedico die piedi – contro lo stress e insonnia – attiva le vie energetiche 50 minuti 
·         1x Udhara massaggio specifico per un ventre piatto  
·         1 x Ayurveda massaggio completo con olii caldi Abhyangam 50 minuti 
·         1 x Mukabhyanga lepa 90 minuti – massaggio e trattamento viso ayurvedico .
Se necessario, misure di supporto per l’intestino 
Ogni giorno informazione di gruppo sui temi: intestino sano, fegato, equilibrio acido-base, alimentazione, erbe e spezie.
Istruzione/ ricette per la settimana del rientro a casa 

 
 
Sei interessato?
Richiedi questa offerta
vai al modulo di richiesta
 
 
 
Vai a tutte le offerte