3 giorni Digiuno a base di avena “beneficio gastro intestinale “

I 3 giorni di avena sono una strategia nutrizionale a breve termine volta a regolare la glicemia nel sangue, ideali per disturbi gastrointestinali e curativi per le mucose irritate del tratto gastrointestinale. Sono particolarmente spesso utilizzati da persone con diabete tipo 2 e per ridurre i livelli di colesterolo 

Successivamente, l'avena dovrebbe essere mantenuta come parte regolare della dieta per ottenere un effetto a lungo termine