21 giorni - Remise in Form Digiuno Buchinger & Basico con “Ayurveda "
21 notti
04.01.2026 - 02.11.2026
04.01.2026 - 02.11.2026
da 6.382,00 €a persona
Soggiorno di 21 giorni – Rigenerazione profonda
Digiuno Buchinger · Digiuno alcalino · Massaggi ayurvedici
Un soggiorno di 21 giorni dedicato alla rigenerazione profonda di corpo, mente e spirito.
La combinazione di digiuno Buchinger e digiuno alcalino favorisce una delicata disintossicazione, alleggerisce il metabolismo e sostiene un cambiamento alimentare consapevole e duraturo.
Digiuno Buchinger con tisane brodi vegetali e succo di verdura e frutta, Digiuno Basico Togliamo tutti gli acidificanti dalla tua dieta e mangi solo verdura, frutta, germogli ed erbe fresche. Questo dovrebbe essere l’inizio di un cambiamento di alimentazione a lungo termine che è più sana. Il pensiero del tuo digiuno nel nostro hotel è di mangiare in piena presenza e consapevolezza di assaporare il semplice. Si tratta di trovare appagamento nel fare a meno, nel masticare consapevolmente, nell’essere ispirati dalla leggerezza. Si tratta di attivare il processo di riciclo a livello cellulare attraverso la riduzione
Il programma è arricchito da trattamenti ayurvedici rigeneranti, che armonizzano il flusso energetico, sciolgono le tensioni e calmano il sistema nervoso. Movimento dolce, momenti di consapevolezza e pause rigeneranti completano l’esperienza, favorendo chiarezza interiore e nuova vitalità.
Ritirarsi e godersi il silenzio, aria frizzante di montagna, relax e pace.
Il programma è arricchito da trattamenti ayurvedici rigeneranti, che armonizzano il flusso energetico, sciolgono le tensioni e calmano il sistema nervoso. Movimento dolce, momenti di consapevolezza e pause rigeneranti completano l’esperienza, favorendo chiarezza interiore e nuova vitalità.
Ritirarsi e godersi il silenzio, aria frizzante di montagna, relax e pace.
Pulizia e rilassamento mentale e fisico
Perdere peso e rivincere gioia per la vita
Servizi inclusi
Servizi inclusi
21 pernottamenti nella camera scelta
Digiuno Buchinger – Digiuno alcalino
21 pernottamenti nella camera scelta
Digiuno Buchinger – Digiuno alcalino
- Primo giorno: pulizia intestinale, menu di digiuno Buchinger con brodo vegetale, succhi di frutta e verdura, tisane e acqua minerale
- Digiuno alcalino: 3 pasti al giorno
(colazione con porridge o mousse d’avena, pranzo e cena con verdure cotte al vapore o crude, zuppe) - Assistenza durante il digiuno da parte di Annelies Stocker e Noemi Mameli
(nutrizionista, terapista ayurvedica, entrambe responsabili di digiuno certificate DFA – Accademia Tedesca del Digiuno) - Escursioni guidate mattutine e serali con Paul Stocker (2–3 ore)
- Yoga 1–2 volte a settimana con Petra
- Ginnastica e stretching 1–2 volte a settimana con Noemi
- Bagni di foresta e Kneipp con Annelies o Noemi (in base a stagione e meteo)
- Pediluvi alcalini serali
- Minerali alcalini secondo necessità
- Tisane depurative quotidiane e acqua minerale
Trattamenti ayurvedici inclusi
- 3 × Garshan Dren – trattamento ayurvedico del corpo (80 min)
- ideale contro la cellulite, riduce la ritenzione idrica, tonifica la pelle e stimola la circolazione
- 3 × Abhyanga Swedana (110 min)
- 5 × Udhara – massaggio ayurvedico dell’addome (25 min)
- 5 × massaggi parziali schiena o gambe (20 min)
- 2 × Padabhyanga – massaggio ayurvedico piedi e gambe
- 2 × Shiromardana – massaggio ayurvedico testa e viso (25 min)
- 2 × Upanha Sweda Picciu – massaggio ayurvedico della schiena con oli speciali per la colonna vertebrale
- 1 × Mukabhyanga Lepa – massaggio ayurvedico caldo con mini trattamento viso (80 min)
- 1 × trattamento viso ayurvedico “Lakshmi”
Altri servizi inclusi
Incontro di gruppo serale quotidiano con Annelies o Noemi
Incontro di gruppo serale quotidiano con Annelies o Noemi
- (alimentazione, salute intestinale, alimentazione integrale, equilibrio acido-base ecc.)
- Guest Pass per l’utilizzo gratuito di tutti i mezzi pubblici dell’Alto Adige
- Partecipazione gratuita al programma Active Mountain:
- escursioni guidate alle erbe, camminate con il guardaboschi Georg “La forza dell’acqua”, tour guidati in mountain bike