14 giorni Digiuno Buchinger & Basico con “Ayurveda Cielo & terra

14 notti
23.06.2024 - 02.11.2024
da 3.336,00 €a persona
Perdere peso e rivincere gioia per la vita
14 giorni
L’idea del digiuno Buchinger e basico nel nostro Hotel è quello di iniziare un’alimentazione sana. In soli 14giorni di digiuno Buchinger e basico puoi fare qualcosa di veramente buono per te e la tua salute. 
 
I primi 7 giorni Digiuno Buchinger con tisane brodi vegetali e succo di verdura e frutta, gli ultimi 7 giorni Digiuno Basico Togliamo tutti gli acidificanti dalla tua dieta e mangi solo verdura, frutta, germogli ed erbe fresche. Questo dovrebbe essere l’inizio di un cambiamento di alimentazione a lungo termine che è più sana. Il pensiero del tuo digiuno nel nostro hotel è di mangiare in piena presenza e consapevolezza di assaporare il semplice. Si tratta di trovare appagamento nel fare a meno, nel masticare consapevolmente, nell’essere ispirati dalla leggerezza. Si tratta di attivare il processo di riciclo a livello cellulare attraverso la riduzione 
Ritirarsi e godersi il silenzio, aria frizzante di montagna, relax e pace. 
Pulizia e rilassamento mentale e fisico 
Perdere peso e rivincere gioia per la vita 
14 pernottamenti 
Nel digiuno vi segue personalmente Annelies Stocker e Noemi Mameli certificate della Dfa ( Deutsche Fastenakademie) nonché ayurveda terapista e Wellness coach e Noemi Mameli coach di nutrizione 

Servizi inclusi
Servizi inclusi

14 pernottamenti in camera a Vostra scelta
7 giorni Digiuno Buchinger – 7 giorni Digiuno Basico 
Primo giorno pulizia intestinale, 7 giorni alimentazione a base di brodo vegetale, succo di verdura e frutta, e tisane 
A partire il 8. Giorno viene introdotto il digiuno basico -che comprende 3 pasti al giorno (prima colazione con frutta, porridge, pranzo e cena verdure cotte, crude, erbe selvatiche e zuppe)
Vi accompagna nel percorso Annelies Stocker, Noemi Mameli (coach di nutrizione, ayurveda terapista, certificata dalla DFA – Deutsche Fastenakademie per il Digiuno) e la guida nelle passeggiate quotidiane Paul Stocker.
Ogni giorno passeggiata mattutina e serale di ca 1.5 – 2 ore 
1 – 2 la settimana Yoga con Petra 
1 – 2 la settimana ginnastica con Noemi 
Immersione nel bosco, percorso Kneipp con Annelies oppure Noemi (dipende dal tempo e stagione) 
Ogni giorno pediluvi basici la sera 
2 x Body Detox pediluvio elettrolisi Detox 30 Min.
Minerali naturali basici 
Ogni giorno tisane alle erbe mirate per detox e acqua minerale
2x Lepa impacco ayurvedico schiena e fegato alle erbe 30 minuti 
2 x Shiromardana massaggio ayurvedico testa e viso 
1 x Udvartana – massaggio alle erbe ayurvediche per detox e attivazione della circolazione e purificazione della pelle 
2x Udhara massaggio specifico per un ventre piatto a 25 minuti
1x Garshan Dren 90 minuti trattamento specifico cellulite edematosa dovuti a ritenzione idrica e cattiva circolazione 
1x Garshan Slim 90 minuti – trattamento specifico per cellulite dura è la nuova tecnica di massaggio olistico modellante che rivoluziona tutti i metodi precedenti 
1 x Ayurveda massaggio completo con olii caldi Abhyangam 50 minuti 
Ogni giorno informazione di gruppo sui temi: intestino sano, fegato, equilibrio acido-base, alimentazione, erbe e spezie.
Istruzione/ ricette per la settimana del rientro a casa 
Holiday Pass premium Card per l´utilizzo gratuito dei mezzi pubblici dell´Alto Adige
Partecipazione al programma Active Mountain, escursione guidata alla erbe con Mario, escursione guidata alla forza dell´acqua con Georg, escursione guidata con Mtb

 
 
Sei interessato?
Richiedi questa offerta
vai al modulo di richiesta
 
 
 
Vai a tutte le offerte