21 giorni - Remise in Form Digiuno Buchinger & Basico con “Ayurveda "
21 notti
24.09.2026 - 01.11.2027
24.09.2026 - 01.11.2027
da 5.925,00 €a persona
Soggiorno di 21 giorni – Rigenerazione profonda
Digiuno Buchinger · Digiuno alcalino · Massaggi ayurvedici
Un soggiorno di 21 giorni dedicato alla rigenerazione profonda di corpo, mente e spirito.
La combinazione di digiuno Buchinger e digiuno alcalino favorisce una delicata disintossicazione, alleggerisce il metabolismo e sostiene un cambiamento alimentare consapevole e duraturo.
Tre settimane per te – Ayurveda e digiuno, un’esperienza per tutti i sensi
Lasciati alle spalle la quotidianità. Rallenta. Ritrova il tempo per te.
Regalati un soggiorno di tre settimane che unisce Ayurveda, percorso alimentare alcalino e digiuno secondo Buchinger. Un invito a riscoprire l’essenziale, assaporare la tranquillità e dedicare più attenzione alle tue esigenze.
Lasciati avvolgere dal calore degli oli profumati e concediti piacevoli massaggi ayurvedici alla testa, ai piedi e a tutto il corpo. Momenti preziosi in cui abbandonare ogni impegno e lasciarti coccolare.
Il piacere di un’alimentazione a base di cibi alcalini e la semplicità del digiuno secondo Buchinger scandiscono questa pausa speciale, lasciando spazio al riposo e all’ascolto di sé.
Tutto incluso, per goderti ogni momento
Durante l’intero soggiorno sono inclusi tutti i comfort e i servizi della struttura: bevande dedicate al digiuno, accesso alla sauna e alla piscina, lezioni di yoga ed escursioni guidate. Dal relax al movimento nella natura, ogni giornata diventa un’occasione per prenderti cura di te.
Tre settimane per rallentare, lasciarti coccolare e ritrovare il tuo ritmo. Ti aspettiamo per la tua pausa Ayurveda e digiuno.
Servizi inclusi
Servizi inclusi
21 pernottamenti nella camera scelta
Digiuno Buchinger – Digiuno alcalino
21 pernottamenti nella camera scelta
Digiuno Buchinger – Digiuno alcalino
- Primo giorno: pulizia intestinale, menu di digiuno Buchinger con brodo vegetale, succhi di frutta e verdura, tisane e acqua minerale, acqua Kangen
- Digiuno alcalino: 3 pasti al giorno
(colazione con porridge o mousse d’avena, pranzo e cena alcalino a ca 800kcal) - Assistenza durante il digiuno da parte di Annelies Stocker e Noemi Mameli
(nutrizionista, terapista ayurvedica, entrambe responsabili di digiuno certificate DFA – Accademia Tedesca del Digiuno) - Escursioni guidate mattutine e serali con Paul Stocker (2–3 ore)
- Yoga 1–2 volte a settimana con Petra
- Ginnastica e stretching 1–2 volte a settimana con Noemi
- Bagni di foresta e Kneipp con Annelies o Noemi (in base a stagione e meteo)
- Pediluvi alcalini serali
- Minerali alcalini secondo necessità
- Tisane depurative quotidiane e acqua minerale
Trattamenti ayurvedici inclusi
- 1 peeling corpo ai petali di rosa
1 Kati Basti di 50 minuti — massaggio della schiena con applicazione speciale di olio
2 Padabhyanga di 50 minuti ciascuno — massaggio ayurvedico dei piedi
2 Shiromardana — massaggio ayurvedico della testa e del viso
2 Udhara di 25 minuti ciascuno — massaggio ayurvedico dell’addome
2 Udhara Basti di 50 minuti ciascuno — massaggio ayurvedico dell’addome con trattamento a base di olio
2 Abhyanga di 80 minuti ciascuno — massaggio ayurvedico con olio caldo
3 Garshan Dren di 80 minuti ciascuno — speciale massaggio ayurvedico di tutto il corpo
2 Garshan Tonic di 80 minuti ciascuno — speciale massaggio ayurvedico di tutto il corpo
1 Mukabhyanga Lepa di 80 minuti — speciale massaggio ayurvedico di tutto il corpo con breve trattamento viso
Altri servizi inclusi
Incontro di gruppo serale quotidiano con Annelies o Noemi
Incontro di gruppo serale quotidiano con Annelies o Noemi
- (alimentazione, salute intestinale, alimentazione integrale, equilibrio acido-base ecc.)
- Guest Pass per l’utilizzo gratuito di tutti i mezzi pubblici dell’Alto Adige
- Partecipazione gratuita al programma Active Mountain:
- escursioni guidate alle erbe, camminate con il guardaboschi Georg “La forza dell’acqua”, tour guidati in mountain bike