Digiuno Intermittente 16:8 – Equilibrio Gustoso per Corpo e Mente
Nel nostro hotel offriamo il popolare metodo di digiuno intermittente 16:8, che permette di consumare i pasti in una finestra di 8 ore e digiunare nelle successive 16 ore. Questa forma di digiuno aiuta il corpo nella rigenerazione, stimola il metabolismo e favorisce uno stile di vita sano.
Durante il vostro soggiorno, vi serviamo due pasti completi. La giornata inizia con una colazione alcalina, che fornisce l'energia necessaria per iniziare bene la giornata. A pranzo offriamo due piatti alcalini, leggeri e ricchi di nutrienti. Non viene servita cena, per rispettare il periodo di digiuno e dare al corpo il giusto riposo.
Il nostro obiettivo è offrirvi, attraverso questo metodo, un equilibrio armonioso tra alimentazione e digiuno, che influisce positivamente sul vostro benessere.
Che cos'è il digiuno intermittente?
Il digiuno intermittente è un regime alimentare che alterna periodi di alimentazione a periodi di digiuno. Esistono diverse modalità, ma la più conosciuta è quella del 16:8. In questo caso, si consumano pasti all'interno di una finestra di 8 ore, mentre nelle restanti 16 ore si digiuna. Questo metodo aiuta a regolare il metabolismo, stabilizzare il livello di zuccheri nel sangue e purificare il corpo dall'interno. Il digiuno intermittente supporta uno stile di vita sano, senza rinunciare al piacere del cibo.
Nel nostro hotel offriamo il popolare metodo di digiuno intermittente 16:8, che permette di consumare i pasti in una finestra di 8 ore e digiunare nelle successive 16 ore. Questa forma di digiuno aiuta il corpo nella rigenerazione, stimola il metabolismo e favorisce uno stile di vita sano.
Durante il vostro soggiorno, vi serviamo due pasti completi. La giornata inizia con una colazione alcalina, che fornisce l'energia necessaria per iniziare bene la giornata. A pranzo offriamo due piatti alcalini, leggeri e ricchi di nutrienti. Non viene servita cena, per rispettare il periodo di digiuno e dare al corpo il giusto riposo.
Il nostro obiettivo è offrirvi, attraverso questo metodo, un equilibrio armonioso tra alimentazione e digiuno, che influisce positivamente sul vostro benessere.
Che cos'è il digiuno intermittente?
Il digiuno intermittente è un regime alimentare che alterna periodi di alimentazione a periodi di digiuno. Esistono diverse modalità, ma la più conosciuta è quella del 16:8. In questo caso, si consumano pasti all'interno di una finestra di 8 ore, mentre nelle restanti 16 ore si digiuna. Questo metodo aiuta a regolare il metabolismo, stabilizzare il livello di zuccheri nel sangue e purificare il corpo dall'interno. Il digiuno intermittente supporta uno stile di vita sano, senza rinunciare al piacere del cibo.