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AYURVEDA

Sie lieben Ayurveda? Dann sind Sie in unserem Alphotel Stocker bestens aufgehoben. Gastgeberin Annelies Stocker selbst ist ausgebildet für Ayurveda und Heilfasten. Bei den Wellnessbehandlungen und Massagen bringt sie gerne auch die regionalen Kräuter der Südtiroler Umgebung mit ein.

Ayurveda

ABHYANGA SWEDANA

Abhyanga Swedana ist eine traditionelle ayurvedische Behandlung, die aus zwei Hauptkomponenten besteht: Abhyanga und Swedana.

Preis: 160,00 €

Dauer: 105 Minuten

1. **Abhyanga:**
- Abhyanga bezieht sich auf eine ayurvedische Ganzkörpermassage mit warmem Öl. Diese Massage wird oft mit speziell ausgewählten ayurvedischen Ölen durchgeführt, die den individuellen Konstitutionstypen (Dosha) und den aktuellen Gesundheitszustand berücksichtigen. Die Massage umfasst sanfte, rhythmische Bewegungen, die dazu dienen, den Körper zu entspannen, die Muskulatur zu stärken, die Durchblutung zu fördern und Giftstoffe zu beseitigen.

2. **Swedana:**
- Swedana bezieht sich auf ayurvedische Dampfbehandlungen. Dies kann durch Dampf, der aus speziellen Kräutern aufsteigt, oder durch andere Techniken wie Kräuterwickel erreicht werden. Der Dampf trägt dazu bei, die Poren zu öffnen, den Körper zu erwärmen und die Ausscheidung von Toxinen zu fördern. Dies hilft auch, Muskelverspannungen zu lösen und die Flexibilität zu verbessern.

Zusammengefasst ist Abhyanga Swedana eine therapeutische Kombination aus Ganzkörpermassage und Dampfanwendungen, die in der ayurvedischen Medizin verwendet wird, um das Gleichgewicht der Doshas zu fördern, die Entgiftung zu unterstützen, Stress abzubauen und die allgemeine Gesundheit zu verbessern. Es wird oft als Teil einer umfassenderen ayurvedischen Therapie eingesetzt und kann je nach den individuellen Bedürfnissen und der Konstitution des Einzelnen angepasst werden. Es ist wichtig zu beachten, dass Ayurveda eine ganzheitliche Tradition ist und individuell auf den jeweiligen Menschen abgestimmt wird.

ABHYANGAM mit Ayurveda Ölen

"Abhyangam" bezieht sich auf eine spezifische Form der ayurvedischen Ganzkörpermassage, die im Rahmen der Ayurveda-Heilkunst praktiziert wird. Die Abhyangam-Massage ist eine traditionelle Massagepraxis, bei der warmes Öl auf den gesamten Körper aufgetragen und dann sanft einmassiert wird. Hier sind einige Merkmale der Abhyangam-Massage:

Preis: 85,00 €

Dauer: 50 Minuten

1. **Warmes Öl:** Traditionell wird für die Abhyangam-Massage warmes Ayurveda-Öl verwendet. Die Auswahl des Öls kann je nach den individuellen Bedürfnissen und der Dosha-Konstitution (Vata, Pitta, Kapha) des Einzelnen variieren.

2. **Ganzkörpermassage:** Die Massage umfasst den gesamten Körper, einschließlich Kopf, Gesicht und Fußsohlen. Verschiedene Techniken wie Streichen, Kneten und Klopfen werden verwendet, um eine ganzheitliche Entspannung und Stimulation zu fördern.

3. **Förderung der Durchblutung und Entspannung:** Abhyangam zielt darauf ab, die Durchblutung zu verbessern, die Muskulatur zu entspannen und die Gelenke zu mobilisieren. Es hilft auch dabei, Stress abzubauen und den Geist zu beruhigen.

4. **Entgiftung:** Die Massage hilft, Toxine im Körper zu mobilisieren und zu eliminieren, was zu einer verbesserten Gesundheit und Vitalität beitragen kann.

Die Abhyangam-Massage wird oft als vorbereitende Maßnahme für andere therapeutische Verfahren im Rahmen der Ayurveda-Heilkunst durchgeführt. Sie kann Teil einer umfassenderen ayurvedischen Behandlung sein oder einfach als regelmäßige Pflegepraxis zur Förderung des allgemeinen Wohlbefindens dienen. Es ist wichtig zu beachten, dass die Anwendung der Abhyangam-Massage je nach den individuellen Bedürfnissen und der Konstitution angepasst werden kann.

AYURVEDA PUR

Preis: 120,00 €

Dauer: 80 Minuten

Eine Kombination aus einer Klassischen Ayuverda Ganzkörpermassage (Abhyangam) mit warmen ayurvedischen Ölen (60 Minuten) und anschließend mit Entspannung und Entgiftung in der Dampfwanne (25 Minuten).

AYURVEDA Vitae

2 x Udara 25 min – Bauchmassage
1 x Garshan Slim - Cellulite
1 x Garshan Dren - Cellulite ödematös
1 x ABHYANGA - Ayurvedic full-body warm oil massage

Preis: 410,00 €

Abnehmen und Modellage

1 x STRATOSOTTILE – Sequenzielle Körperbehandlung
3 x FOURty Two 60 Minuten
2 x MSB Gomming – Antigravitationsmassage

Preis: 515,00 €

Antistess

1 x Klassisches Körperpeeling
1 x Himmel & Erde ayurvedische Fuß-, Gesicht- und Kopfmassage
1 x ABHYANGAM mit Ayurveda Ölen

Preis: 195,00 €

Ayurveda Ganzkörper- Warmölmassage

Preis: 120,00 €

Dauer: 80 Minuten

Die Abhyanga ist eine traditionelle ayurvedische Ganzkörpermassage, die eine entscheidende Rolle in der ayurvedischen Medizin spielt. Hier sind einige wichtige Merkmale der Abhyanga:

1. **Ganzkörpermassage:** Die Abhyanga umfasst eine Massage des gesamten Körpers, einschließlich Kopf, Gesicht und Füße. Der Masseur oder die Masseurin verwendet dabei warmes Öl, das oft mit ayurvedischen Kräutern angereichert ist.

2. **Verwendung von speziellen Ölen:** Die Auswahl des Massageöls erfolgt basierend auf dem individuellen Dosha-Typ (Vata, Pitta, Kapha) und dem aktuellen Gesundheitszustand der Person. Verschiedene Kräuteröle können für unterschiedliche therapeutische Effekte verwendet werden.

3. **Sanfte und rhythmische Bewegungen:** Die Massage umfasst sanfte, rhythmische Streichbewegungen und tiefere Knettechniken. Der Druck variiert je nach den Bedürfnissen und der Konstitution des Einzelnen.

4. **Förderung der Entspannung und des Gleichgewichts:** Die Abhyanga zielt darauf ab, den Körper zu entspannen, die Durchblutung zu fördern, die Muskulatur zu stärken und das Gleichgewicht der Doshas zu unterstützen. Durch diese Harmonisierung wird das allgemeine Wohlbefinden gefördert.

5. **Entgiftung:** Die Massage hilft, Toxine zu mobilisieren und aus dem Körper zu eliminieren. Dies trägt zur Verbesserung der Gesundheit und zur Stärkung des Immunsystems bei.

Die Abhyanga wird oft als tägliche Pflegepraxis oder als Teil einer umfassenderen ayurvedischen Therapie empfohlen. Sie ist darauf ausgerichtet, nicht nur physische, sondern auch emotionale und energetische Aspekte des Menschen zu berücksichtigen, um ein ganzheitliches Gleichgewicht zu fördern.

Ayurveda Himmel und Erde

2 x Body Detox Elektrolyse Fußbad
2 x Körperpackung „LEPA"
2 x SHIROMARDANA
1 x UDVARTANA
2 x Udara 25 min – Bauchmassage
1 x Garshan Dren - Cellulite ödematös
1 x Garshan Slim - Cellulite
1 x ABHYANGAM mit Ayurveda Ölen

Preis: 712,00 €

Ayurveda Lakshmi

1 x Klassisches Körperpeeling
1 x PADABHYANGA - Ayurvedische Fuß Massage
1 x SHIROMARDANA
2 x Körperpackung „LEPA"
4 x Udara 25 min – Bauchmassage
3 x Garshan Dren - Cellulite ödematös
2 x Garshan Slim - Cellulite
1 x ABHYANGAM mit Ayurveda Ölen
1 x ABHYANGA - Ayurveda Ganzkörper- Warmölmassage
1 x MUKABHYANGA LEPA
1 x Feeling Time – Aktiv gegen die Zeit Gesicht Behandlung

Preis: 1.315,00 €

Ayurveda Prema

1 x MUKABHYANGA LEPA
1 x Klassisches Körperpeeling
1 x PADABHYANGA - Ayurvedische Fuß Massage
1 x Udara 25 min – Bauchmassage
1 x ABHYANGAM mit Ayurveda Ölen

Preis: 336,00 €

Ayurveda die Liebe zum Leben

1 x Klassisches Körperpeeling
1 x PADABHYANGA - Ayurvedische Fuß Massage
1 x SHIROMARDANA
2 x Udara 25 min – Bauchmassage
1 x Garshan Dren - Cellulite ödematös
1 x ABHYANGAM mit Ayurveda Ölen
1 x MUKABHYANGA LEPA
1 x Garshan Slim - Cellulite

Preis: 635,00 €

Detox Urlaubswoche

1 x ABHYANGAM mit Ayurveda Ölen
1 x PADABHYANGA - Ayurvedische Fuß Massage
1 x Klassisches Körperpeeling
1 x Udara 25 min – Bauchmassage
1 x UDVARTANA

Preis: 300,00 €

Einführungsgespräch in die Ayurvedische Philosophie

Preis: 120,00 €

Dauer: 80 Minuten

Energetische Beratung über Ernährung und Lebensstil nach ayurvedischen Prinzipien.

Feeling Good

1 x STRATOSOTTILE – Sequenzielle Körperbehandlung
1 x Feeling Time – Aktiv gegen die Zeit Gesicht Behandlung
1 x ABHYANGAM mit Ayurveda Ölen
1 x Garshan Dren - Cellulite ödematös

Preis: 381,00 €

Für den Mann

1 x Klassisches Körperpeeling
1 x Rücken Spezial Massage
1 x Feeling Time - Aktiv gegen die Zeit Gesicht Behandlung
1 x Abhyangam mit Ayurveda Ölen
1 x Klassische Ganzkörpermassage

Preis: 335,00 €

Garshan

Preis: 75,00 €

Dauer: 50 Minuten

Die Seidenhandschuh-Massage ist eine beruhigende, lymphstimulierende und aktivierende Ganzkörpermassage mit Handschuhen aus Rohseide, die für alle Konstitutionstypen geeignet ist. Bei extrem trockener Haut, ist eine Ölmassage vorzuziehen.

Garshan - Syncro Abhyanga "Royal" 50 Min

Syncro Abhyanga, wird von zwei Operateuren durchgeführt, die während der gesamten Massage eine vollständige Synchronisation erreichen müssen. Ihre Hände müssen sich mit dem gleichen Rhythmus, dem gleichen Druck und der gleichen Zeit bewegen. Derjenige, der massiert wird, wird die Wahrnehmung haben, dass er nicht von zwei Operatoren, sondern von einem Operator mit der Energie und Kraft von zwei massiert wird.

Preis: 140,00 €

Dauer: 50 Minuten

Beim Synchro Abhyanga werden durch die Synchronität der Handarbeit gleichzeitig die linke und rechte Seite des Körpers stimuliert, wodurch jene harmonische Bewegung entsteht, die die synchrone Aktivität der beiden Gehirnhälfte stimuliert. Die Vierhandmassage ist sicherlich die ayurvedische Massage schlechthin, die Spitze der Massagetechniken.

Garshan - Syncro Abhyanga "Royal" 80 Min

Syncro Abhyanga, wird von zwei Operateuren durchgeführt, die während der gesamten Massage eine vollständige Synchronisation erreichen müssen. Ihre Hände müssen sich mit dem gleichen Rhythmus, dem gleichen Druck und der gleichen Zeit bewegen. Derjenige, der massiert wird, wird die Wahrnehmung haben, dass er nicht von zwei Operatoren, sondern von einem Operator mit der Energie und Kraft von zwei massiert wird.

Preis: 180,00 €

Dauer: 80 Minuten

Beim Synchro Abhyanga werden durch die Synchronität der Handarbeit gleichzeitig die linke und rechte Seite des Körpers stimuliert, wodurch jene harmonische Bewegung entsteht, die die synchrone Aktivität der beiden Gehirnhälfte stimuliert. Die Vierhandmassage ist sicherlich die ayurvedische Massage schlechthin, die Spitze der Massagetechniken.

Garshan Dren - Cellulite ödematös

Garshan Dren - Cellulite ödematös
DAS PROBLEM Ödeme? Schwellung? Hat Cellulite besonders Auswirkungen auf den vorderen und äußeren Bereich der Beine? Schwere Beine, geschwollene Knöchel? Kapillaren oder mehr oder weniger sichtbare Venen?

Preis: 120,00 €

Dauer: 80 Minuten

DAS ERGEBNIS
Weniger Orangenhaut, mehr Spannkraft und Festigkeit, glattere Haut, weniger Cellulite, weniger Flüssigkeitsstau, leichte und entstaute Beine. Ein intensives Gefühl des Wohlbefindens und im Sinne der globalen Harmonisierung, die Ayurveda eigen ist, eine personalisierte Behandlung, die auf dem spezifischen konstitutionellen Boden (Dosha) aufgebaut ist, auf dem auch lokale Übergewichtsprobleme entstehen. Ein echter Angriffsplan gegen Cellulite, der sich mit Ödemen und Stagnation von Flüssigkeiten und Toxinen verbindet.

Garshan Slim - Cellulite

DAS PROBLEM Cellulite aber auch offensichtliche Pölsterchen an den Hüften, am äußeren Oberschenkel, in den Knien und am Bauch?

Preis: 120,00 €

Dauer: 90 Minuten

DAS ERGEBNIS Eine geformte Silhouette und eine signifikante Reduzierung der lokalisierten Fettgewebe. Die ästhetische und kosmetische Liposkulptur, die die überschüssigen Fettpölsterchen dank Produkten mit sehr hoher Konzentration an natürlichen Wirkstoffen reduziert, die in Synergie wirken und ungewöhnliche schlanker und hautstraffende Eigenschaften haben. Exklusive Pflanzenkomplexe aus der Alge Gelidium Cartilagineum extrahiert wirkt der Bildung von neuem Fettgewebe entgegen

Garshan Tonic – zur Gewebestraffung

DAS PROBLEM Deutlich sichtbare Orangenhaut? Nicht mehr ganz jung? Oder das Gewicht schwankt? Ein "Steppdecken"-Aussehen der Haut, ziemlich verbreitet, besonders an den Innenseiten der Oberschenkel und Arme? Ist das Hautgewebe schlaff? Der Druckschmerz ist ziemlich ausgeprägt? Sind die Cellulite-Bereiche sehr sichtbar? Weiche und sklerotische Cellulite ist die häufigste Form und betrifft eine größere Anzahl von Personen.

Preis: 120,00 €

Dauer: 80 Minuten

DAS ERGEBNIS Ein intensives Gefühl von Wohlbefinden und Wirksamkeit; die spezifische Wirkung auf weiche und sklerotische Cellulite ermöglicht eine Verbesserung der Elastizität und des Tons des Gewebes, das bereits nach den ersten Behandlungen glatter und kompakter wirkt; die entgiftende und sauerstoffspendende Wirkung der Garshan Tonic-Produkte führt Nährstoffe und Feuchtigkeit der Haut zu und führt zu einer Erhöhung des Stoffwechselaustauschs, was die Hautstruktur sichtbar verbessert.

Himmel & Erde ayurvedische Fuß-, Gesicht- und Kopf

Preis: 75,00 €

Dauer: 55 Minuten

Himmel & Erde ist eine Kombination aus den 2 Ayurvedischen Behandlungen Padabhyanga und Shiromardana.

Mukabhyanga Lepa

Preis: 120,00 €

Dauer: 80 Minuten

"Mukabhyanga Lepa" ist eine Kombination von zwei ayurvedischen Praktiken: "Mukabhyanga" und "Lepa".

1. **Mukabhyanga:**
- "Mukabhyanga" bezieht sich auf eine ayurvedische Gesichtsmassage. Diese Massage umfasst sanfte, kreisförmige Bewegungen auf Gesicht und Hals, wobei spezielle ayurvedische Öle oder Kräuterpräparate verwendet werden. Mukabhyanga zielt darauf ab, die Durchblutung im Gesicht zu verbessern, die Muskeln zu entspannen, die Haut zu pflegen und eine allgemeine Entspannung zu fördern.

2. **Lepa:**
- "Lepa" bezieht sich auf die Anwendung einer Paste oder Mischung auf die Haut. Diese Mischung kann verschiedene ayurvedische Kräuter, Pulver oder spezielle Substanzen enthalten, je nach den individuellen Bedürfnissen oder Hauttypen.

"Mukabhyanga Lepa" kombiniert also die beruhigenden und pflegenden Eigenschaften der Gesichtsmassage mit den potenziellen heilenden Eigenschaften der auf die Haut aufgetragenen Paste. Diese Paste kann je nach Ziel der Behandlung verschiedene Wirkungen haben, wie z.B. das Reinigen, Befeuchten oder Nähren der Haut, je nach den Bedürfnissen des Einzelnen.

Die Kombination von Mukabhyanga und Lepa kann eine ganzheitliche Ansatzweise für die Hautpflege und das Wohlbefinden fördern und wird oft als Teil der ayurvedischen Schönheits- und Wellnesspraxis eingesetzt. Es ist wichtig zu beachten, dass die genaue Anwendung und die verwendeten Substanzen auf die individuellen Bedürfnisse und die Dosha-Konstitution abgestimmt werden sollten.

PADABHYANGA - Ayurvedische Fuß Massage

"Padabhyanga" ist eine traditionelle ayurvedische Fußmassage, die auf Sanskrit als "Pada" (Fuß) und "Abhyanga" (Massage) übersetzt wird. Diese Massagepraxis konzentriert sich auf die Stimulierung und Pflege der Füße, um das allgemeine Wohlbefinden zu fördern. Hier sind einige Schlüsselmerkmale der Padabhyanga:

Preis: 75,00 €

Dauer: 50 Minuten

1. **Warmes Öl:** Die Massage wird oft mit warmem Öl durchgeführt, das mit ayurvedischen Kräutern oder ätherischen Ölen angereichert sein kann. Das Öl hilft, die Füße zu nähren, die Haut zu pflegen und die Durchblutung zu fördern.

2. **Massage-Techniken:** Verschiedene Massagetechniken, einschließlich Streichungen, Kneten und Drücken, werden auf die Füße angewendet. Diese Techniken helfen, Verspannungen zu lösen, die Muskeln zu entspannen und die Energiebahnen (Marmapunkte) zu stimulieren.

3. **Förderung der Durchblutung:** Durch die Massage wird die Durchblutung in den Füßen verbessert, was nicht nur eine entspannende Wirkung hat, sondern auch dazu beiträgt, die Gesundheit der Füße zu unterstützen.

4. **Entspannung und Stressabbau:** Padabhyanga trägt dazu bei, Spannungen abzubauen und ein Gefühl der Entspannung im gesamten Körper zu fördern. Dies kann besonders hilfreich für Menschen sein, die den ganzen Tag auf den Beinen sind oder Fußprobleme haben.

5. **Dosha-Ausgleich:** In der ayurvedischen Tradition wird Padabhyanga oft unter Berücksichtigung der individuellen Dosha-Konstitution durchgeführt, um ein Gleichgewicht in den Doshas (Vata, Pitta, Kapha) zu fördern.

Padabhyanga kann als eigenständige Massagepraxis oder als Teil einer umfassenderen ayurvedischen Therapie angewendet werden. Es wird empfohlen, diese Massage regelmäßig durchzuführen, um die Fußgesundheit zu erhalten und das allgemeine Wohlbefinden zu unterstützen.

PRANAVEDA

1 x ABHYANGA - Ayurveda Ganzkörper- Warmölmassage
1 x ABHYANGAM mit Ayurveda Ölen
1 x SWEDANA
1 x PADABHYANGA - Ayurvedische Fuß Massage
1 x SHIROMARDANA
1 x MUKABHYANGA LEPA
1 x UPANAHA SVEDA LEPA

Preis: 511,00 €

RASAYANA

2 x ABHYANGA - Ayurveda Ganzkörper- Warmölmassage
2 x PADABHYANGA - Ayurvedische Fuß Massage
2 x SHIROMARDANA
2 x Udara 25 min – Bauchmassage
1 x Garshan Dren - Cellulite ödematös

Preis: 626,00 €

Reiki Anwendung

Preis: 100,00 €

Dauer: 70 Minuten

Reiki wirkt ausgleichend, entspannend , vitalisierend , aktiviert Ihre Selbstheilungskräfte, stärkt das Immunsystem.
Stress, Ängste und Anspannungen können abgebaut werden. Sie kommen zur inneren Ruhe, fühlen sich kraftvoll und in Ihrer Mitte, Dadurch werden alle Prozesse sowohl auf der körperlichen , geistigen und seelischen Ebene bestmöglich unterstützt in Harmonie zu kommen.

Shirodara

Preis: 140,00 €

Dauer: 75 Minuten

Shirodara ist eine der intensivsten Anwendungen im Ayurveda. Ca. 2,5 l warmes Sesam Öl ergiessen sich in einen sanft bewegten Strahl über die Stirn. Die Haut glättet sich, Verspannungen der Kopfhaut und innerer Stress lösen sich auf. Ein tiefer Zustand von Gelöstheit stellt sich ein. Das vegetative Nervensystem wird beruhigt. Diese Anwendung sollte nur nach einigen vorhergehenden, entschlackenden Behandlung gemacht werden.
Ablauf 55 Minuten Synchronmassage, 20 Minuten Shirodara

Shiromardana

Preis: 45,00 €

Dauer: 25 Minuten

"Shiromardana" ist eine traditionelle ayurvedische Kopfmassage. Der Begriff setzt sich aus zwei Teilen zusammen: "Shiro" bedeutet Kopf, und "Mardana" steht für Massage oder Reiben. Diese Massageform konzentriert sich auf den Kopf, die Kopfhaut und den Nackenbereich. Hier sind einige Merkmale der Shiromardana-Massage:

1. **Kopfhautmassage:** Shiromardana beinhaltet eine sanfte Massage der Kopfhaut mit speziellen ayurvedischen Ölen. Die Öle können je nach den Bedürfnissen und der Konstitution des Einzelnen ausgewählt werden.

2. **Förderung der Durchblutung:** Die Massage zielt darauf ab, die Durchblutung der Kopfhaut zu verbessern, was nicht nur entspannend ist, sondern auch dazu beitragen kann, die Gesundheit der Haarfollikel zu unterstützen.

3. **Stressabbau:** Shiromardana trägt zur Entspannung bei und kann helfen, Stress und Spannungen im Kopf- und Nackenbereich zu reduzieren.

4. **Förderung des allgemeinen Wohlbefindens:** Die Massage wirkt sich positiv auf das allgemeine Wohlbefinden aus, indem sie den Energiefluss im Kopfbereich harmonisiert und den Geist beruhigt.

5. **Anwendung bei bestimmten Kopfproblemen:** Shiromardana wird manchmal bei speziellen Kopfproblemen wie Kopfschmerzen, Migräne oder Schlafstörungen empfohlen.

Shiromardana ist eine entspannende und wohltuende Massagepraxis, die in der Ayurveda-Tradition verwurzelt ist. Sie kann als eigenständige Massage oder als Teil eines umfassenderen ayurvedischen Therapieplans durchgeführt werden. Wie bei vielen ayurvedischen Anwendungen wird die Auswahl der Öle und die Intensität der Massage oft an die individuellen Bedürfnisse und die Dosha-Konstitution der Person angepasst.

Swedana

Preis: 35,00 €

Dauer: 20 Minuten

Hierbei handelt es sich um eine Dampfbehandlung, bei der der Gast in einem Dampfbad liegt, wobei nur Kopf herausragt. Heißer Dampf wird erzeugt, um den Körper zu erwärmen.

Udara - Bauchmassage

Der Begriff "Udara" stammt aus dem Sanskrit und wird im Kontext von Ayurveda verwendet, einem traditionellen indischen Gesundheitssystem. "Udara" bezieht sich auf den Bauch oder den Abdominalbereich des Körpers.

Preis: 48,00 €

Dauer: 25 Minuten

In der ayurvedischen Medizin spielt der Zustand des Udara eine wichtige Rolle bei der Bewertung der Gesundheit einer Person. Ein ausgeglichenes Udara wird als Zeichen für eine gute Verdauung und allgemeines Wohlbefinden angesehen. Störungen im Udara können auf verschiedene Gesundheitsprobleme hinweisen, insbesondere im Zusammenhang mit der Verdauung.

Es ist wichtig zu beachten, dass "Udara" je nach Kontext auch eine allgemeine Bedeutung haben kann, die über den rein physiologischen Aspekt hinausgeht. Es kann sich auf den gesamten Bauchraum, die emotionale Verfassung oder sogar auf das allgemeine Wohlbefinden beziehen, abhängig von der Verwendung in Texten über Ayurveda oder vedische Philosophie.

Udara - Bauchmassage

Der Begriff "Udara" stammt aus dem Sanskrit und wird im Kontext von Ayurveda verwendet, einem traditionellen indischen Gesundheitssystem. "Udara" bezieht sich auf den Bauch oder den Abdominalbereich des Körpers.

Preis: 65,00 €

Dauer: 40 Minuten

In der ayurvedischen Medizin spielt der Zustand des Udara eine wichtige Rolle bei der Bewertung der Gesundheit einer Person. Ein ausgeglichenes Udara wird als Zeichen für eine gute Verdauung und allgemeines Wohlbefinden angesehen. Störungen im Udara können auf verschiedene Gesundheitsprobleme hinweisen, insbesondere im Zusammenhang mit der Verdauung.

Es ist wichtig zu beachten, dass "Udara" je nach Kontext auch eine allgemeine Bedeutung haben kann, die über den rein physiologischen Aspekt hinausgeht. Es kann sich auf den gesamten Bauchraum, die emotionale Verfassung oder sogar auf das allgemeine Wohlbefinden beziehen, abhängig von der Verwendung in Texten über Ayurveda oder vedische Philosophie.

Udvartana

Preis: 80,00 €

Dauer: 50 Minuten

Die Massage verbindet die Tiefenreinigung, Aktivierung des Stoffwechsels und Entspannung miteinander. Eine Anregung des Energieflusses im Körper, verbessert die Versorgung und Reinigung der Gewebe, aktiviert den Haut- und Zellstoffwechsel und wirkt anregend auf den Lymphfluss. Die Behandlung klärt und verfeinert das Hautbild und verleiht eine weiche, seidige, geschmeidige Haut. Udvartana wirkt ebenso stabilisierend auf die Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele und fördert das Körperbewusstsein wie alle ayurvedischen Behandlungen

Upanaha Sveda

Preis: 70,00 €

Dauer: 40 Minuten

"Upanaha Sveda" ist eine Form der ayurvedischen Dampfbehandlung, die Teil der Panchakarma-Therapie ist. Diese spezielle Anwendung ist auch als "Upanaha Swedana" bekannt. Hier sind die wichtigsten Merkmale dieser Therapie:

1. **Upanaha:**
- "Upanaha" bezieht sich auf einen festen Paste-Pack, der auf den betroffenen Bereich des Körpers aufgetragen wird. Diese Paste besteht normalerweise aus speziellen ayurvedischen Kräutern, Gewürzen und anderen Substanzen, je nach den individuellen Bedürfnissen und dem Zustand des Einzelnen.

2. **Swedana:**
- "Swedana" steht für die Dampfbehandlung, bei der der aufgetragene Paste-Pack durch Dampf erwärmt wird. Der Dampf hilft, die Hautporen zu öffnen, die Durchblutung zu fördern und die Wirkstoffe der Paste besser in den Körper eindringen zu lassen.

Die Upanaha-Sveda-Therapie wird typischerweise zur Linderung von Muskelschmerzen, Gelenkproblemen, rheumatischen Beschwerden oder zur Entspannung von verspannten Muskeln eingesetzt. Die erwärmte Paste und der Dampf fördern die Durchblutung, lindern Schmerzen und unterstützen den Abbau von Toxinen im Körper.

Es ist wichtig zu beachten, dass ayurvedische Therapien wie Upanaha Sveda individuell angepasst werden sollten, basierend auf der Konstitution (Dosha) und den spezifischen Bedürfnissen des Einzelnen. Diese Therapieform wird normalerweise unter der Anleitung eines erfahrenen Ayurveda-Praktizierenden durchgeführt.

Upanaha Sveda Lepa

Erleben Sie tiefgehende Erholung und Linderung mit der traditionellen ayurvedischen Upanaha Sveda Lepa Behandlung.

Preis: 78,00 €

Dauer: 50 Minuten

Diese besondere Therapie kombiniert die Kraft der ayurvedischen Heilkunst mit wohltuender Wärme und speziellen Kräuterpackungen, um Schmerzen und Verspannungen zu lindern sowie die Durchblutung zu fördern.

Upanha Sveda Lepa

Preis: 78,00 €

Dauer: 50 Minuten

Es scheint, dass es sich um eine Kombination von ayurvedischen Begriffen handelt, die darauf hinweisen, dass verschiedene Therapieelemente miteinander verknüpft sind. Lassen Sie uns die einzelnen Begriffe aufschlüsseln:

1. **Upanaha Sveda:**
- Wie zuvor erläutert, bezieht sich "Upanaha Sveda" auf eine Form der ayurvedischen Dampfbehandlung, bei der ein festes Paste-Pack (Upanaha) auf den Körper aufgetragen und dann durch Dampf (Sveda) erwärmt wird. Dies wird oft zur Linderung von Muskelschmerzen, Gelenkproblemen und zur Entspannung eingesetzt.

2. **Lepa:**
- "Lepa" bezieht sich auf die Anwendung einer Paste oder Mischung auf die Haut. In diesem Zusammenhang könnte es darauf hinweisen, dass zusätzlich zur Dampfbehandlung auch eine Paste aufgetragen wird.

Insgesamt könnte "Upanaha Sveda Lepa" darauf hindeuten, dass während der Dampfbehandlung (Sveda) zusätzlich eine spezielle Paste (Lepa) verwendet wird. Diese Paste könnte verschiedene ayurvedische Kräuter, Gewürze oder andere Substanzen enthalten, je nach den individuellen Bedürfnissen oder dem Ziel der Therapie.
Einwirkzeit 10 Minuten mit einer Wärmeauflage

Es ist wichtig zu beachten, dass die genaue Anwendung und die in der Paste verwendeten Inhaltsstoffe von der Dosha-Konstitution und den spezifischen Bedürfnissen der Person abhängen sollten. Eine solche Therapie sollte idealerweise unter Anleitung eines erfahrenen Ayurveda-Praktizierenden durchgeführt werden.

Beauty- & Gesichtsbehandlungen

Ayurveda die Liebe zum Leben

1 x Klassisches Körperpeeling
1 x PADABHYANGA - Ayurvedische Fuß Massage
1 x SHIROMARDANA
2 x Udara 25 min – Bauchmassage
1 x Garshan Dren - Cellulite ödematös
1 x ABHYANGAM mit Ayurveda Ölen
1 x MUKABHYANGA LEPA
1 x Garshan Slim - Cellulite

Preis: 635,00 €

Für den Mann

1 x Klassisches Körperpeeling
1 x Rücken Spezial Massage
1 x Feeling Time - Aktiv gegen die Zeit Gesicht Behandlung
1 x Abhyangam mit Ayurveda Ölen
1 x Klassische Ganzkörpermassage

Preis: 335,00 €

Pakete

AYURVEDA PUR

Preis: 120,00 €

Dauer: 80 Minuten

Eine Kombination aus einer Klassischen Ayuverda Ganzkörpermassage (Abhyangam) mit warmen ayurvedischen Ölen (60 Minuten) und anschließend mit Entspannung und Entgiftung in der Dampfwanne (25 Minuten).

AYURVEDA Vitae

2 x Udara 25 min – Bauchmassage
1 x Garshan Slim - Cellulite
1 x Garshan Dren - Cellulite ödematös
1 x ABHYANGA - Ayurvedic full-body warm oil massage

Preis: 410,00 €

Abnehmen und Modellage

1 x STRATOSOTTILE – Sequenzielle Körperbehandlung
3 x FOURty Two 60 Minuten
2 x MSB Gomming – Antigravitationsmassage

Preis: 515,00 €

Antistess

1 x Klassisches Körperpeeling
1 x Himmel & Erde ayurvedische Fuß-, Gesicht- und Kopfmassage
1 x ABHYANGAM mit Ayurveda Ölen

Preis: 195,00 €

Ayurveda Himmel und Erde

2 x Body Detox Elektrolyse Fußbad
2 x Körperpackung „LEPA"
2 x SHIROMARDANA
1 x UDVARTANA
2 x Udara 25 min – Bauchmassage
1 x Garshan Dren - Cellulite ödematös
1 x Garshan Slim - Cellulite
1 x ABHYANGAM mit Ayurveda Ölen

Preis: 712,00 €

Ayurveda Lakshmi

1 x Klassisches Körperpeeling
1 x PADABHYANGA - Ayurvedische Fuß Massage
1 x SHIROMARDANA
2 x Körperpackung „LEPA"
4 x Udara 25 min – Bauchmassage
3 x Garshan Dren - Cellulite ödematös
2 x Garshan Slim - Cellulite
1 x ABHYANGAM mit Ayurveda Ölen
1 x ABHYANGA - Ayurveda Ganzkörper- Warmölmassage
1 x MUKABHYANGA LEPA
1 x Feeling Time – Aktiv gegen die Zeit Gesicht Behandlung

Preis: 1.315,00 €

Ayurveda Prema

1 x MUKABHYANGA LEPA
1 x Klassisches Körperpeeling
1 x PADABHYANGA - Ayurvedische Fuß Massage
1 x Udara 25 min – Bauchmassage
1 x ABHYANGAM mit Ayurveda Ölen

Preis: 336,00 €

Ayurveda die Liebe zum Leben

1 x Klassisches Körperpeeling
1 x PADABHYANGA - Ayurvedische Fuß Massage
1 x SHIROMARDANA
2 x Udara 25 min – Bauchmassage
1 x Garshan Dren - Cellulite ödematös
1 x ABHYANGAM mit Ayurveda Ölen
1 x MUKABHYANGA LEPA
1 x Garshan Slim - Cellulite

Preis: 635,00 €

Detox Urlaubswoche

1 x ABHYANGAM mit Ayurveda Ölen
1 x PADABHYANGA - Ayurvedische Fuß Massage
1 x Klassisches Körperpeeling
1 x Udara 25 min – Bauchmassage
1 x UDVARTANA

Preis: 300,00 €

Feeling Good

1 x STRATOSOTTILE – Sequenzielle Körperbehandlung
1 x Feeling Time – Aktiv gegen die Zeit Gesicht Behandlung
1 x ABHYANGAM mit Ayurveda Ölen
1 x Garshan Dren - Cellulite ödematös

Preis: 381,00 €

Für den Mann

1 x Klassisches Körperpeeling
1 x Rücken Spezial Massage
1 x Feeling Time - Aktiv gegen die Zeit Gesicht Behandlung
1 x Abhyangam mit Ayurveda Ölen
1 x Klassische Ganzkörpermassage

Preis: 335,00 €

PRANAVEDA

1 x ABHYANGA - Ayurveda Ganzkörper- Warmölmassage
1 x ABHYANGAM mit Ayurveda Ölen
1 x SWEDANA
1 x PADABHYANGA - Ayurvedische Fuß Massage
1 x SHIROMARDANA
1 x MUKABHYANGA LEPA
1 x UPANAHA SVEDA LEPA

Preis: 511,00 €

RASAYANA

2 x ABHYANGA - Ayurveda Ganzkörper- Warmölmassage
2 x PADABHYANGA - Ayurvedische Fuß Massage
2 x SHIROMARDANA
2 x Udara 25 min – Bauchmassage
1 x Garshan Dren - Cellulite ödematös

Preis: 626,00 €

Entspannende Behandlungen

ABHYANGAM mit Ayurveda Ölen

"Abhyangam" bezieht sich auf eine spezifische Form der ayurvedischen Ganzkörpermassage, die im Rahmen der Ayurveda-Heilkunst praktiziert wird. Die Abhyangam-Massage ist eine traditionelle Massagepraxis, bei der warmes Öl auf den gesamten Körper aufgetragen und dann sanft einmassiert wird. Hier sind einige Merkmale der Abhyangam-Massage:

Preis: 85,00 €

Dauer: 50 Minuten

1. **Warmes Öl:** Traditionell wird für die Abhyangam-Massage warmes Ayurveda-Öl verwendet. Die Auswahl des Öls kann je nach den individuellen Bedürfnissen und der Dosha-Konstitution (Vata, Pitta, Kapha) des Einzelnen variieren.

2. **Ganzkörpermassage:** Die Massage umfasst den gesamten Körper, einschließlich Kopf, Gesicht und Fußsohlen. Verschiedene Techniken wie Streichen, Kneten und Klopfen werden verwendet, um eine ganzheitliche Entspannung und Stimulation zu fördern.

3. **Förderung der Durchblutung und Entspannung:** Abhyangam zielt darauf ab, die Durchblutung zu verbessern, die Muskulatur zu entspannen und die Gelenke zu mobilisieren. Es hilft auch dabei, Stress abzubauen und den Geist zu beruhigen.

4. **Entgiftung:** Die Massage hilft, Toxine im Körper zu mobilisieren und zu eliminieren, was zu einer verbesserten Gesundheit und Vitalität beitragen kann.

Die Abhyangam-Massage wird oft als vorbereitende Maßnahme für andere therapeutische Verfahren im Rahmen der Ayurveda-Heilkunst durchgeführt. Sie kann Teil einer umfassenderen ayurvedischen Behandlung sein oder einfach als regelmäßige Pflegepraxis zur Förderung des allgemeinen Wohlbefindens dienen. Es ist wichtig zu beachten, dass die Anwendung der Abhyangam-Massage je nach den individuellen Bedürfnissen und der Konstitution angepasst werden kann.

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