Basen-Fasten 7 Tage " Detox Ayurveda - Prema"

7 Übernachtungen
01.10.2023 - 10.11.2024
ab 1.812,00 €pro Person
Auszeit für geistige und physische Gesundheit! Zeit für sich einfach genießen! Täglich entspannte Wanderungen oder Yoga stehen auf Ihrem Programm,
Ideal auch für Alleinreisende!  
 
7 erholsame Tage mit Basenfasten und Ayurveda Anwendungen 
Fastenleitung durch Annelies Stocker sowie Noemi Mameli und Wanderbegleitung Paul Stocker.
Der Gedanke in unserem Hotel zum Basenfasten ist Ausleitung von Schlacken und Schadstoffen und der Einstieg in eine gesunde Ernährung
Wir streichen für 7 Tage alle Säurebildner von deinem Speiseplan und du ernährst dich nur von Gemüse, Obst, Keimlingen& frischen Kräutern. Das soll ein Start für eine langfristige und gesündere Ernährung im Alltag sein.
Der Gedanke deiner Fastenzeit in unserem Hotel geht es um Essen in voller Präsenz, um das Schmecken des Einfachen. Es geht darum Erfüllung im Verzicht zu finden, bewusst zu kauen, beflügelt zu sein von der Leichtigkeit. ‚Es geht darum durch Reduktion den Recyclingprozess auf zellulärer Ebene zu aktivieren.
Inklusivleistungen
INKLUSIVLEISTUNGEN
7 Übernachtungen und Basenfastenvollpension (Frühstück: Obst, mittags: Gemüse, Beilage: Rohkost mit Wildkräutern und ein Fruchtdessert, abends: Suppe)
Fastenleitung durch Annelies Stocker sowie Noemi Mameli und Wanderbegleitung Paul Stocker.
Täglich morgendliche Wanderung ca. 1,5 bis 2 Std. mit Paul 
1 – 2 wöchentlich Yoga mit Sabrina und oder Petra oder Gymnastik mit Noemi 
Waldbaden, Kneippen mit Annelies oder Noemi (je nach Witterung und Saison)
1-2 wöchentlich Gymnastik, Stretching, Wassergymnastik mit Noemi 
Klangschalen Meditation mit Annelies 
täglich am Abend  basisches Fußbad 
Natürliche Mineralstoffe
Täglich verschiedene Tees
·         1 x Ganzkörper Kräuterpeeling zur Reinigung der Haut
·         1 x Mukabhyanga Lepa 90 Minuten - Ayurvedische Ganzkörpermassage inklusiv kleiner Gesichtsbehandlung 
·         1 X Padabhyanga , ayurvedische Fußmassage zur Entschleunigung und Aktivierung der Energiebahnen  50 Minuten 
·         1x Udhara ayurvedische Bauchmassage 20 Minuten                
·         1 x Ayurveda Ganzkörperölmassage Abhyangam 50 Min.
·         Abführen - nach Bedarf unterstützende Maßnahmen für den Darm
Täglich Gesprächsrunde in der Gruppe am Abend, ca. 1 Std. zu den Themen: Gesunder Darm, aktive Leber, Säuren-Basenhaushalt, Ernährung, Kräuterkunde.
Anleitung / Rezepte für die Aufbauwoche zu Hause
 
 
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