Basen-Fasten 10 Tage " Ayurveda die Liebe zum Leben"
10 Übernachtungen
15.02.2025 - 02.11.2025
15.02.2025 - 02.11.2025
ab 2.527,00 €pro Person
Auszeit für geistige und physische Gesundheit! Zeit für sich einfach genießen! Täglich entspannte Wanderungen oder Yoga stehen auf Ihrem Programm,
Ideal auch für Alleinreisende!
Ideal auch für Alleinreisende!
10 erholsame Tage mit Basenfasten und Ayurveda Anwendungen
Fastenleitung durch Annelies Stocker ,Noemi Mameli und André Mameli sowie Wanderbegleitung mit Paul Stocker.
Fastenleitung durch Annelies Stocker ,Noemi Mameli und André Mameli sowie Wanderbegleitung mit Paul Stocker.
Der Gedanke in unserem Hotel zum Basenfasten ist Ausleitung von Schlacken und Schadstoffen und der Einstieg in eine gesunde Ernährung
Wir streichen für 10 Tage alle Säurebildner von deinem Speiseplan und du ernährst dich nur von Gemüse, Obst, Keimlingen& frischen Kräutern. Das soll ein Start für eine langfristige und gesündere Ernährung im Alltag sein.
Der Gedanke deiner Fastenzeit in unserem Hotel geht es um Essen in voller Präsenz, um das Schmecken des Einfachen. Es geht darum Erfüllung im Verzicht zu finden, bewusst zu kauen, beflügelt zu sein von der Leichtigkeit. ‚Es geht darum durch Reduktion den Recyclingprozess auf zellulärer Ebene zu aktivieren.
Inklusivleistungen
INKLUSIVLEISTUNGEN
10 Übernachtungen und Basenfastenvollpension (Frühstück: Obst, mittags: Gemüse, Beilage: Rohkost mit Wildkräutern und ein Fruchtdessert, abends: Suppe)
Fastenleitung durch qualifizierte Fastenleiter der DFA mit Annelies Stocker ,Noemi und André Mameli sowie tägliche Wanderbegleitung mit Paul Stocker.
Täglich morgendliche Wanderung ca. 1,5 bis 2 Std. mit Paul
1 – 2 wöchentlich Yoga mit Petra oder Magdalena
1-2 wöchentlich Gymnastik, Stretching, Wassergymnastik mit Noemi
Klangschalen Meditation mit Annelies
Klangschalen Meditation mit Annelies
täglich am Abend basisches Fußbad und Information übers Fasten und über ganzheitliche Ernährung
Natürliche Mineralstoffe
Täglich verschiedene Tees
· 1 x Ganzkörper Kräuterpeeling zur Reinigung der Haut
· 1 x Padabhyanga, ayurvedische Fußmassage zur Entschleunigung und Aktivierung der Energiebahnen 50 Min.
· 1 X Shiromardana, ayurvedische Kopf & Gesichtsmassage
· 2x Udhara ayurvedische Bauchmassage 20 Minuten
· 1x Garshan Dren 90 Minuten ayurvedische Körperbehandlung mit spezieller Massage und intensive entwässernde, entgiftende und schlankmachende Behandlung bei ödematöser Cellulite.
· 1x Garshan Slim 90 Minuten – intensive ayurvedische Schlankbehandlung bei Cellulite und lokalisierten Fettpolstern
· 1 x Ayurveda Ganzkörperölmassage Abhyangam 50 Min.
· 1 x Mukabhyanga lepa, ayurvedische Ganzkörpermassage inklusiver ayurvedischer Gesichtsbehandlung 90 Minuten
Abführen - nach Bedarf unterstützende Maßnahmen für den Darm
Täglich Gesprächsrunde in der Gruppe am Abend, ca. 1 Std. zu den Themen: Gesunder Darm, aktive Leber, Säuren-Basenhaushalt, Ernährung, Kräuterkunde.
Anleitung / Rezepte für die Aufbauwoche zu Hause