21 Tage Auszeit - Remise in Form Buchinger Fasten & Basenfasten
21 Übernachtungen
04.01.2026 - 02.11.2026
04.01.2026 - 02.11.2026
ab 6.382,00 €pro Person
21 Tage Regeneration & Neubeginn
Buchinger-Fasten · Basenfasten · Ayurveda-Massagen
Ein 21-tägiger Aufenthalt für tiefgreifende Regeneration von Körper, Geist und Seele.
Buchinger-Fasten · Basenfasten · Ayurveda-Massagen
Ein 21-tägiger Aufenthalt für tiefgreifende Regeneration von Körper, Geist und Seele.
Die Kombination aus Buchinger-Fasten und Basenfasten ermöglicht eine sanfte Entlastung des Stoffwechsels, fördert die Entgiftung und unterstützt nachhaltige Ernährungsgewohnheiten.
Zeit fürs Fasten, Zeit für Dich ! Es gibt keine bessere Investition als für seine eigene Gesundheit und Wohlbefinden , Zeit für sich zum Nachdenken und sich verwöhnen lassen
Sich zurück ziehen und die Stille genießen, würzige Bergluft , Relax und Frieden.
Begleitet wird das Programm von wohltuenden Ayurveda-Massagen, die den Energiefluss harmonisieren, Spannungen lösen und das Nervensystem beruhigen. Sanfte Bewegung, bewusste Pausen und achtsame Rituale vertiefen die Wirkung und schaffen Raum für innere Klarheit.
Dieser Aufenthalt schenkt neue Leichtigkeit, mehr Vitalität und einen bewussten Neustart – getragen von ganzheitlicher Betreuung und Zeit für sich selbst.
Sich zurück ziehen und die Stille genießen, würzige Bergluft , Relax und Frieden.
Begleitet wird das Programm von wohltuenden Ayurveda-Massagen, die den Energiefluss harmonisieren, Spannungen lösen und das Nervensystem beruhigen. Sanfte Bewegung, bewusste Pausen und achtsame Rituale vertiefen die Wirkung und schaffen Raum für innere Klarheit.
Dieser Aufenthalt schenkt neue Leichtigkeit, mehr Vitalität und einen bewussten Neustart – getragen von ganzheitlicher Betreuung und Zeit für sich selbst.
Mentale und körperliche Reinigung
Gewicht verlieren und an Lebensfreude gewinnen
Persönlich begleitete Fastenwochen mit Annelies Stocker ärztlich geprüfte Fastenleiterin der Dfa sowie Ayurvedatherapeutin und Wellnesscoach, Waldbademeisterin , sowie Noemi Mameli ebenfalls ärztlich geprüfte Fastenleiterin und Ernährungscoach, und seid 2023 André Mameli ebenfalls ärztlich geprüfter Fastenleiter der Dfa
Zusammenarbeit mit Frau Dr. Med. Karin Botchen Fachärztin für Physikalische - und Rehamedizin, Komplementärmedizin, Naturheilkunde Akupunktur
Buchinger Fastenverpflegung vielfach aus unserem biodynamischen Acker KM"0" - Taufrisch auf Ihren Teller , Basenfasten mit schmackhaften Gerichten ca. 800kcal am Tag
Buchinger Fastenverpflegung vielfach aus unserem biodynamischen Acker KM"0" - Taufrisch auf Ihren Teller , Basenfasten mit schmackhaften Gerichten ca. 800kcal am Tag
Täglich geführte Wanderungen mit Paul Stocker
Täglich Information und Treffen mit der Fastengruppe
Täglich Information und Treffen mit der Fastengruppe
Über Säure Basen, Vollwert Ernährung, Unterstützende Maßnahmen
Reflektion,
Tägliches Basenfussbad und Information mit dem Fastenleiter
Tägliches Basenfussbad und Information mit dem Fastenleiter
Kräutertees, Gemüsebrühe, Gemüseobstsaft, Mineralwasser, Quellwasser aus Oberpurstein
täglich freier Eintritt in unsere Wellnessabteilung mit Hallenbad und Saunagarten mit 4 verschiedenen Saunas
Inklusivleistungen
Inklusivleistungen
21 Übernachtungen im Zimmer Ihrer Wahl Buchinger Fasten – Basen Fasten
Am ersten Tag Reinigung des Darmes, Buchinger Fastenmenü mit Gemüsebrühe, Obst und Gemüsesaft, Kräutertees und Mineralwasser
Basen Fasten dies beinhaltet 3 Mahlzeiten am Tag (Frühstück mit Porridge oder Hafermousse, Mittag und Abend gedämpftes oder rohes Gemüse, Suppen)
Während dem Fasten begleitet Sie Annelies Stocker, Noemi Mameli (Ernährungscoach, Ayurvedatherapeutin, beide ärztlich geprüfte Fastenleiter der DFA – Deutsche Fastenakademie)
Täglich geführte Morgen und Abendwanderung mit Paul Stocker jeweils 2 – 3 Std.
1-2-mal wöchentlich Yoga mit Petra
1 – 2 mal wöchentlich Gymnastik – Stretching mit Noemi
Waldbaden, Kneippen mit Annelies oder Noemi (hängt natürlich immer vom Wetter und Saison ab)
Basenfußbäder am Abend
Nach Bedarf Basen Minerale
Täglich verschiedene Kräutertees zur Unterstützung und Ausleitung, Mineralwasser
3 x Garshan Dren a 80 Minuten ayurvedische Körperbehandlung – ideal bei Cellulite, reduziert Flüssigkeitsstau und gibt der Haut Spannkraft sowie aktiviert die Blutzirkulation
3 x Garshan Dren a 80 Minuten ayurvedische Körperbehandlung – ideal bei Cellulite, reduziert Flüssigkeitsstau und gibt der Haut Spannkraft sowie aktiviert die Blutzirkulation
3 x Abhyanga Swedana 110 Minuten
5 x Udhara ayurvedische Bauchmassage 25 Minuten
5 x Teilmassagen Rücken oder Beine 20 Minuten
2 x Padabhyanga ayurvedische Fuß - Beinmassage
2 x Shiromardana ayurvedische Kopf und Gesichtsmassage 25 Minuten
2 x Upanha Sweda Picciu ayurvedische Rückenmassage mit Spezial Ölbehandlung für die Wirbelsäule
1 x Mukabhyanga lepa - ayurvedische Warmölmassage mit kleiner Gesichtsbehandlung 80 Minuten
5 x Teilmassagen Rücken oder Beine 20 Minuten
2 x Padabhyanga ayurvedische Fuß - Beinmassage
2 x Shiromardana ayurvedische Kopf und Gesichtsmassage 25 Minuten
2 x Upanha Sweda Picciu ayurvedische Rückenmassage mit Spezial Ölbehandlung für die Wirbelsäule
1 x Mukabhyanga lepa - ayurvedische Warmölmassage mit kleiner Gesichtsbehandlung 80 Minuten
1 x ayurvedische Gesichtsbehandlung " Lakshmi"
Täglich Gruppentreff am Abend mit Annelies oder Noemi – Information über Ernährung, Darm Gesundheit, Vollwerternährung, Säure- Basen usw.
Guest Pass für die kostenfreie Nutzung aller öffentlichen Verkehrsmittel Südtirols
kostenfreie Beteiligung am Active Mountain Programm, geführte Kräuterwanderung , geführte Wanderung mit dem Förster Georg " Kraft des Wassers" geführte Mountain Bike Touren