14 Tage Verwöhnurlaub 7 Tage Buchinger Fasten & 7 Tage Basenfasten mit " Ayurveda Himmel & Erde"

14 Übernachtungen
23.06.2024 - 02.11.2024
ab 3.336,00 €pro Person
14 Übernachtungen mit Ayurveda
Einfach mal sich auslinken, Zeit für sich haben und genießen. Eingebettet von hohen Bergen sowie herrlicher Natur verbringen Sie die mit Abstand beste Auszeit 
Sportlich aktiv, oder auch gemütlich bei uns finden Sie die ideale Balance für Ihr Wohlbefinden 


 
Zeit fürs Fasten, Zeit für Dich ! Es gibt keine bessere Investition als für seine eigene Gesundheit und Wohlbefinden , Zeit für sich zum Nachdenken und sich verwöhnen lassen 
Sich zurück ziehen und die Stille genießen, würzige Bergluft , Relax und Frieden.
Mentale und körperliche Reinigung 
Gewicht verlieren und an Lebensfreude gewinnen 
Persönlich begleitete Fastenwochen mit Annelies Stocker ärztlich geprüfte Fastenleiterin der Dfa sowie Ayurvedatherapeutin und Wellnesscoach, Waldbademeisterin , sowie Noemi Mameli ebenfalls ärztlich geprüfte Fastenleiterin und Ernährungscoach, und seid 2023 André Mameli ebenfalls ärztlich geprüfter Fastenleiter der Dfa 
Zusammenarbeit mit Frau Dr. Med. Karin Botchen Fachärztin für Physikalische - und Rehamedizin, Komplementärmedizin, Naturheilkunde Akupunktur
7 Tage Buchinger Fastenverpflegung vielfach aus unserem biodynamischen Acker KM"0" - Taufrisch auf Ihren Teller , 7 Tage Basenfasten mit schmackhaften Gerichten . 
Täglich geführte Wanderungen mit Paul Stocker
Täglich Information und Treffen mit der Fastengruppe
Über Säure Basen, Vollwert Ernährung, Unterstützende Maßnahmen
Reflektion,
Tägliches Basenfussbad und Information mit dem Fastenleiter
Kräutertees, Gemüsebrühe, Gemüseobstsaft, Mineralwasser, Quellwasser aus Oberpurstein
täglich freier Eintritt in unsere Wellnessabteilung mit Hallenbad und Saunagarten mit 4 verschiedenen Saunas


Inklusivleistungen
Inklusivleistungen

14 Übernachtungen im Zimmer Ihrer Wahl 
7 Tage Buchinger Fasten – 7 Tage Basen Fasten 
Am ersten Tag Reinigung des Darmes, Buchinger Fastenmenü mit Gemüsebrühe, Obst und Gemüsesaft, Kräutertees und Mineralwasser 
Ab 8. Tag Aufbau mit Basen Fasten dies beinhaltet 3 Mahlzeiten am Tag (Frühstück mit Porridge oder Hafermousse, Mittag und Abend gedämpftes oder rohes Gemüse, Suppen)
Während dem Fasten begleitet Sie Annelies Stocker, Noemi Mameli (Ernährungscoach, Ayurvedatherapeutin, beide ärztlich geprüfte Fastenleiter der DFA – Deutsche Fastenakademie) 
Täglich geführte Morgen und Abendwanderung mit Paul Stocker jeweils 1,5 – 2,5 Std. 
1-2-mal wöchentlich Yoga mit Petra 
1 – 2 mal wöchentlich Gymnastik – Stretching mit Noemi 
Waldbaden, Kneippen mit Annelies oder Noemi (hängt natürlich immer vom Wetter und Saison ab) 
8 Basenfußbäder am Abend 
2 x Body Detox Elektrolyse Fußbad 30 Min.
Nach Bedarf Basen Minerale  
Täglich verschiedene Kräutertees zur Unterstützung und Ausleitung, Mineralwasser 
2 x Lepa ayurvedische Kräuterpackung Rücken – Leber 30 Minuten  
2 x Shiromardana ayurvedische Kopf und Gesichtsmassage 
1 x Udvartana – ayurvedische Kräuterpulvermassage 
2 x Udhara ayurvedische Bauchmassage 25 Minuten 
1x Garshan Dren 80 Minuten ayurvedische Körperbehandlung – ideal bei Cellulite, reduziert Flüssigkeitsstau und gibt der Haut Spannkraft sowie aktiviert die Blutzirkulation 
1x Garshan Slim 80 Minuten ayurvedische Körperbehandlung, reduziert Fettablagerungen, wirkt schlankmachend dank exklusiver Pflanzenkomplex aus der Alge Gelidium 
1 x Abhyangam ayurvedische Vollmassage mit warmen Ölen 50 Minuten 
Täglich Gruppentreff am Abend mit Annelies oder Noemi – Information über Ernährung, Darm Gesundheit, Vollwerternährung, Säure- Basen usw. 
Unterlagen für zu Hause mit Rezepten 
Holiday Pass premium Card für die kostenfreie Nutzung aller öffentlichen Verkehrsmittel Südtirols 
kostenfreie Beteiligung am Acitve Mountain Programm, geführte Kräuterwanderung , geführte Wanderung mit dem Förster Georg " Kraft des  Wassers" geführte Mountain Bike Touren 

 
 
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