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14 Tage Verwöhn Urlaub 5 Tage Buchinger Fasten und 9 Tage Basenfasten mit “Ayurveda Himmel & Erde”

14 Übernachtungen
27.08.2021 - 01.11.2021
ab 3.200,00 €pro Person
Einfach mal sich auslinken, Zeit für sich haben und genießen. Eingebettet von hohen Bergen sowie herrlicher Natur verbringen Sie die mit Abstand beste Auszeit 


 
14 Tage Zeit für Sich !  Zeit für Entspannung, Erholung und Regeneration
Sportlich aktiv, oder auch gemütlich bei uns finden Sie die ideale Balance für Ihr Wohlbefinden 
Wir verwöhnen Sie gerne auf ganzer Linie! 

Inklusivleistungen
Inklusivleistungen

14 Übernachtungen im Zimmer Ihrer Wahl 
5 Tage Buchinger Fasten  – 9 Tage Basen Fasten 
Am ersten Tag Reinigung des Darmes , Buchinger Fastenmenü mit Gemüsebrühe, Obst und Gemüsesaft, Kräutertees und Mineralwasser 
Ab 6. Tag Aufbau mit Basen Fasten dies beinhaltet 3 Mahlzeiten am Tag (Frühstück mit Porridge oder Habermus , Mittag und Abend gedämpftes oder rohes Gemüse , Suppen )
Während des Fasten begleitet Sie Annelies Stocker, Noemi Mameli (Ernährungscoach, Ayurvedatherapeutin, beide ärztlich geprüfte Fastenleiter der DFA – Deutsche Fastenakademie) 
Täglich geführte Morgen und Abendwanderung mit Paul Stocker jeweils 1 – 2,5 Std. 
1 – 2 mal wöchentlich Yoga mit Petra la settimana Yoga con Petra 
Waldbaden , Kneippen mit Annelies oder Noemi (hängt natürlich immer vom Wetter und Saison ab) 
8 Basenfussbäder am Abend 
3 x Body Detox elektrolyse Fussbad 30 Min.
Nach Bedarf Basen Minerale  
Täglich verschiedene Kräutertees zur Unterstützung und Ausleitung , Mineralwasser 
3 x Lepa ayurvedische Kräuterpackung Rücken – Leber 30 MInuten  
3 x Shiromardana ayurvedische Kopf und Gesichtsmassage 
1 x Udvartana – ayurvedische Kräuterpulvermassage 
2x Udara ayurvedische Bauchmassage 25 Minuten 
1x Garshan Dren 90 Minuten ayurvedische Körperbehandlung – ideal bei Cellulite, reduziert Flüssigkeitsstau und gibt der Haut Spannkraft sowie aktiviert die Blutzirkulation 
1x Garshan Slim 90 Minuten ayurvedische Körperbehandlung, reduziert Fettablagerungen, wirkt schlankmachend dank exklusiver Pflanzenkomplex aus der Alge Gelidium 
1 x Abhyangam ayurvedische Vollmassage mit warmen Ölen 50 Minuten 
" Oros" Einlaufgerät
Täglich Gruppentreff am Abend mit Annelies oder Noemi – Information über Ernährung, Darm Gesundheit , Vollwerternährung , Säure- Basen usw. 
Unterlagen für zu Hause mit Rezepten 
Bei Anreise im Zimmer; Wellnesstasche mit Bademantel und Badetücher für die Sauna und Schwimmbad, Wasserkocher, Wärmflasche, 
Inklusiv Holiday Pass Karte für die kostenfreie Nutzung aller öffentlichen Verkehrsmittel Südtirols
 
 
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