Energy 7 Tage Basenfasten oder Buchinger Fasten

7 Übernachtungen
22.08.2026 - 01.11.2026
ab 2.646,00 €pro Person
7 Tage Auszeit für neue Leichtigkeit
Energy & Fasten – neue Kraft für Körper, Geist und Seele

Gönnen Sie sich eine besondere Auszeit, in der Fasten, Bewegung, Entspannung und energetische Anwendungen harmonisch miteinander verbunden werden.
Wählen Sie zwischen genussvollem Basenfasten und dem bewährten Buchingerfasten. Beide Fastenformen unterstützen Sie dabei, Ihren Körper bewusst zu entlasten, neue Energie zu gewinnen und wieder mehr Leichtigkeit und Wohlbefinden zu spüren.

Begleitend zum Fasten erwartet Sie ein ganzheitliches Energy-Programm. Sanfte Reiki-Anwendungen schenken Ihnen Raum für tiefe Entspannung, innere Ruhe und neue Achtsamkeit. Ergänzt wird das Angebot durch energetische Fußbäder mit molekularem Wasserstoff, die zu einem angenehmen Gefühl von Regeneration und Ausgeglichenheit beitragen können.

Tägliche geführte Wanderungen durch die wunderschöne Natur bringen den Kreislauf sanft in Schwung, fördern die bewusste Atmung und helfen dabei, den Kopf freizubekommen. Die Wanderungen werden an das persönliche Fitnessniveau der Teilnehmenden angepasst.

Ein wichtiger Bestandteil des Programms ist der gemeinsame Austausch. In täglichen Gruppengesprächen erhalten Sie wertvolle Impulse rund um Fasten, Ernährung, Wohlbefinden und einen gesunden Lebensstil. Auf Wunsch stehen Ihnen auch persönliche Gespräche zur Verfügung, in denen individuell auf Ihre Bedürfnisse, Erfahrungen und Ziele eingegangen wird.




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 Erleben Sie Fasten nicht nur als Verzicht, sondern als wohltuenden Neubeginn. Lassen Sie den Alltag hinter sich, finden Sie zurück zu Ihrer inneren Balance und schöpfen Sie neue Kraft – für Körper, Geist und Seele. 

Mit Basenfasten können Sie
✓ Ihren Körper entlasten,
✓ genussvoll fasten und
✓ bis zu 4 kg pro Woche abnehmen.

Basenfasten kann der Beginn einer neuen, gesünderen Ernährungsweise sein, damit Sie sich auch nach der Kur weiterhin ausgewogen ernähren und einer Übersäuerung entgegenwirken.

Erleben Sie Basenfasten als genussvolle Form des Fastens Sie genießen täglich drei basische Mahlzeiten. Alle Gerichte werden aus köstlichem, frischem Gemüse sowie aus biologisch angebautem Obst zubereitet.

Auch tägliche Bewegung steht auf Ihrem Programm: Am Morgen unternehmen Sie mit Paul eine etwa 2,5-stündige geführte Wanderung. Lassen Sie sich von den wunderschönen Naturerlebnissen und abwechslungsreichen Wanderwegen begeistern. Am Abend lassen Sie den Tag bei einem gemütlichen Spaziergang durch die Ebene von Sand in Taufers ausklingen.

Am Nachmittag können Sie sich im Schwimmbad oder in unserem Saunabereich mit vier verschiedenen Saunen entspannen. Alternativ genießen Sie eine wohltuende ayurvedische Spezialmassage oder eine klassische Massage.
Einmal pro Woche findet gemeinsam mit Annelies ein Waldbad mit Meditation im Wald statt – im Sommer.
Sie erhalten Informationen 
Sie erhalten Informationen zu Ernährung, Fasten und basischer Küche 
Auch Yoga und Gymnastik gehören zum wöchentlichen Programm.
Das Angebot ist ideal für Alleinreisende: Bei uns sind Sie nie allein, wenn Sie es nicht möchten, denn wir fasten gemeinsam in der Gruppe.



Inklusivleistungen
INKLUSIVE LEISTUNGEN
7 Übernachtungen
  • 3 basische Mahlzeiten pro Tag oder Fasten nach Buchinger
Regenerieren, entgiften und sich rundum wohlfühlen: Während Ihres Aufenthalts werden Sie von Annelies Stocker und Noemi Mameli begleitet. Beide sind von der DFA – Deutschen Fastenakademie – zertifizierte Fastenleiterinnen.

Paul Stocker führt Sie täglich auf wunderschöne Wanderungen durch die Natur, die an das individuelle Fitnessniveau aller Teilnehmenden angepasst werden.
  • Yoga mit Petra Röck
  • Gymnastik, Stretching oder Wassergymnastik mit Noemi
  • Meditation mit Annelies
  • Saunaaufguss mit Philipp
  • Natürliche Nahrungsergänzungsmittel, fermentierte Getränke, Kräutertees und Kangen-Wasser stehen Ihnen den ganzen Tag über zur Verfügung

INKLUSIVE BEHANDLUNGEN

Während der Woche begleitet Sie ein umfassendes Programm mit folgenden Leistungen:
  • Basenfasten oder Fasten nach der Buchinger-Methode
  • 5 Fußbäder mit molekularem Wasserstoff, die sich positiv auf oxidativen Stress und entzündliche Prozesse auswirken können
  • 2 Reiki-Anwendungen zur tiefen Entspannung und zur Förderung des energetischen Gleichgewichts

Durch die sanfte und nicht invasive Behandlung schafft Reiki einen Raum der Ruhe, Achtsamkeit und bewussten Wahrnehmung. Dadurch kann ein angenehmes Gefühl von Harmonie und allgemeinem Wohlbefinden gefördert werden.

  • 2 entspannende Massagen à 50 Minuten
  • 2 Shiromardana-Massagen für Gesicht und Kopf
  • 2 Padabhyanga-Massagen für die Beine 
  • Tägliche Leberwickel
  • Tägliches Gruppentreffen während des Fastens mit Informationen zu Ernährung, Säure-Basen-Haushalt, Ballaststoffen und weiteren Themen
  • Guest Pass zur kostenlosen Nutzung aller öffentlichen Verkehrsmittel in Südtirol
 
 
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